Волосы и кожа головы очень чувствительны и мгновенно реагируют на неправильный уход - становятся тусклыми и ломкими, могут начать выпадать, появляется зуд кожи головы.
Этих неприятных симптомов можно избежать если следовать простым правилам ухода за волосами и кожей головы.
1. Правильная температура воды.
Кожа головы очень нежная, поэтому температура воды при мытье головы особенно важна. Вода не должна быть горячей или холодной, напротив она должна быть приятно теплой, не доставляющей дискомфорта. Мойте голову легкими движениями. Интенсивное трение стимулирует работу сальных желез, волосы будут сильнее жирнеть и быстрее загрязняться.
2. Тщательно ополаскивайте и бережно сушите волосы.
Аккуратно ополаскивайте волосы большим количеством воды, чтобы хорошо смывть остатки шампуня, средств ухода и укладки. По возможности не используйте фен для сушки волос, пусть они высохнут естественным образом. При использовании фена настройте его на более низкую температуру. Конечно, в таком случае, на сушку волос уйдет чуть больше времени, зато будет гораздо меньше шансов повредить их и пересушить кожу головы. Не сушите волосы феном досуха, пусть они останутся слегка влажными. Это сохранит их гибкость и предотвратит ломкость.
3. Обращайте внимание на состав средств для ухода за волосами - используйте деликатные средства.
Агрессивные шампуни и укладка горячим феном с использованием различных средств для укладки раздражают нежную кожу головы, высушивают волосы и делают их ломкими. Деликатные шампуни и кондиционеры для волос с натуральными компонентами, минералами и грязями Мертвого моря, возможно, не дадут пышной пены, но прекрасно и бережно очистят волосы и кожу головы от загрязнений и не причинят вреда.
4. Чистота - залог здоровья.
Не оставляйте на ночь средства укладки на волосах. Если нет возможности, сил или желания вымыть голову перед сном, тщательно расчешите волосы во всех направлениях.
5. Не перебарщивайте.
Частое мытье не навредит волосам если шампунь подобран правильно и подходит для частого использования. Тем не менее, увлекаться не стоит. Мойте голову тогда, когда это действительно необходимо.
6. Ухода много не бывает.
Не пренебрегайте дополнительными средствами ухода за волосами и кожей головы. Кондиционеры приглаживают чешуйки волос, делают их гладкими и скользкими, что предотвращает спутывание, облегчает расчесывание, помогает сохранить блеск, здоровье и красоту волос. Увлажняющие кремы для волос помогают сохранить гибкость и упругость волос. Раз в неделю обязательно делайте маски для волос. Компоненты, входящие состав масок, бальзамов и сывороток, питают и укрепляют волосы и придают им жизненную силу.
7. Оставьте кокон для гусениц.
Укутывание волос и головы в полотенце может привести к появлению перхоти, т.к. грибки, вызывающие ее, прекрасно размножаются в теплой влажной среде. Это особенно актуально для жирных волос. Не желательно держать волосы в полотенце после мытья, за исключением случаев, когда вы используете маски или лечебные средства, требующие тепла.
8. Дыхание - жизнь.
Позвольте Вашим волосам дышать. На стягивайте их в тугой пучок, распускайте несколько раз в день, а потом завяжите снова, не носите подолгу шлемов, касок или шляп.
9. Массаж - приятно и полезно.
2-3 минуты массажа кожи головы каждый день принесет немалое удовольствие вам и большую пользу волосам. При массаже улучшается кровообращение и больше кислорода попадает к волосяным луковицам. Кроме того, массаж - прекрасный способ для успокоения и снятия напряжения.
10. Спокойствие, только спокойствие!
Стресс отрицательно влияет не только на настроение, но так же и на кожу головы и волосы. Начните заботу о волосах с заботы о себе! Здоровый сон, регулярные физические упражнения, сбалансированное разнообразное питание являются прекрасными средствами борьбы со стрессом и просто необходимы для сохранения здоровья и красоты волос.
Чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми, соблюдайте эти простые правила ежедневного ухода. Ваши волосы и кожа головы нуждаются в нежной заботе!
