Залог красоты и здоровья кожи – ее чистота. Обеспечить чистоту кожи можно только при правильном уходе. Основа правильного ухода – правильное умывание.
Умывание – такая простая и знакомая всем с детства процедура доставляет нам массу удовольствия. Однако при неправильном выполнении она может принести коже немало вреда. Как правильно умываться, чтобы сохранить здоровье кожи? Это очень просто, если следовать 7 простым правилам.
- Умываться необходимо дважды в день, без исключений на выходные и праздники. Утром умывание необходимо, чтобы смыть с кожи излишки кожного сала, выработавшиеся за ночь, пыль и бактерии, которые попали на кожу за время сна. Вечером необходимо смывать косметику и загрязнения, попавшие на кожу в течение дня. Даже если Вы не пользуетесь косметикой, за день на коже скапливается уличная пыль и множество микробов. Если оставить их на коже – это может привести к появлению воспалений.
- Мойте руки с мылом перед тем, как будете умываться. Иначе все микробы попадут на кожу лица, и Вы получите от умывания обратный эффект.
- Умывайтесь теплой водой. Горячая или слишком холодная вода могут навредить коже. При умывании горячей водой расширяются сосуды, это может привести к покраснению, кожа быстрее иссушается, теряет эластичность. Холодная вода, особенно в холодное время года, вызывает сужение сосудов, что способствует нарушению кровоснабжения и питания кожи. Комнатная температура оптимальна для умывания.
- Подбирайте правильные средства для умывания, которые подходят Вашему типу кожи. Правильное средство для очищения кожи мягко удалит загрязнения и остатки косметики, но не повредит клетки кожи и не лишит кожу натуральных жиров, которые ее защищают. Неправильно подобранные средства могут ухудшить состояние кожи, привести к ее повышенной чувствительности.
- Тщательно смывайте средства для умывания. Оставаясь на коже, они могут привести к сухости.
- Чтобы очищение было тщательным и не нанесло вреда коже, умываясь, плескайте воду на лицо, а не трите его мокрыми руками.
- После умывания мягко промокните лицо салфеткой или полотенцем и нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи . Никогда не трите лицо полотенцем.
